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Estamos en constante interacción con nuestro entorno, lo que nos permite mantenernos en movimiento y crear un vínculo entre nosotros y otros seres vivos, a través de nuestra respiración, nuestro habla, nuestro tacto o nuestra forma de pensar.

A través de esta publicación de blog, queremos que descubras y explores los efectos beneficiosos de combinar nuestros productos orgánicos y holísticos, a base de cáñamo y CBD, con una práctica regular y continua de Yoga. Revela tu verdadero potencial que te permitirá vivir en armonía con el mundo natural que nos rodea.

Eres lo que recibes y te traemos un gran regalo: promover tu salud y hacer que la energía vital fluya libremente dentro y fuera de tu cuerpo y mente.

Vivimos en una sociedad moderna donde no es raro sentir ansiedad durante todo el día. Entre el trabajo, los estudios y la vida social, tenemos tantas cosas a la vez que pueden estresarnos o incluso hacernos más propensos a enfermedades mentales como la depresión, que afecta a muchas personas en la actualidad. Parece casi imposible deshacerse de este sentimiento de ansiedad que se vuelve perjudicial para nuestra productividad pero, sobre todo, para nuestro bienestar.

Sin embargo, tomarse un tiempo para uno mismo es una acción esencial para deshacerse del estrés. Es por eso que muchas personas practican yoga: quieren que su mente y su cuerpo se calmen para que la tensión no se acumule más en su interior. Con el fin de maximizar las sesiones, cada vez más yoguis usan CBD a diario para obtener estos beneficios en el cuerpo y la mente.

El CBD ayuda a tu práctica de Yoga, a tu cuerpo y a tu mente

En nuestro mundo estresado y enchufado a todo, no hay forma de concentrarse realmente en uno mismo. Ahí es donde entra el yoga, enseñándote cómo recuperar tu mente y encontrar la paz. El yoga se ha demostrado una y otra vez como una herramienta invaluable para lidiar con el estrés porque ayuda a desarrollar la claridad mental mientras tonifica los músculos de todo el cuerpo a la vez. La práctica del yoga requiere saber desapegarse de las distracciones. ¡Un ejercicio mucho más difícil de lo que crees!

El CBD es una molécula que te ayuda a enfocarte y concentrarte, lo que la hace perfecta para las sesiones de yoga. Los efectos relajantes de este suplemento combinados con su claridad mental permitirán que tu mente esté en óptimas condiciones mientras haces ejercicio.

Según estudios científicos, el CBD es una molécula que es realmente beneficiosa para la concentración, la atención y la relajación, lo que la hace perfecta para aquellos que necesitan un tiempo lejos de sus ajetreadas vidas y mejorar su mentalidad.

“Ganja Yoga”, una práctica ancestral

Con una práctica de 5000 años como el yoga, no sorprende que la gente haya experimentado la maravillosa combinación de yoga y CBD de cáñamo mucho antes que nosotros. Y el cáñamo se ha utilizado en rituales y prácticas espirituales durante siglos. En la tradición hindú, los yoguis siempre han consumido un preparado a base de cannabis, leche y especias llamado Bhang. Esta es una parte integral de su ritual de relajación y esta tradición continúa hoy.

En el pasado, los grandes maestros yoguis no consumían específicamente CBD, sino que usaban flores de cáñamo que a menudo contenían altas concentraciones de THC. Por lo tanto, los efectos fueron bastante diferentes de los que puede experimentar al consumir cáñamo terapéutico hoy. Con CBD, no hay efecto psicoactivo, sedante o demasiado eufórico. Únicamente propiedades calmantes, relajantes y antiinflamatorias. El CBD no es una droga, sino simplemente una alternativa natural para ayudarte a encontrar la paz interior, al menos durante el tiempo de una sesión de yoga.

A continuación hay 5 buenas razones para practicar Yoga con CBD regularmente

El yoga es una disciplina milenaria que consiste en aceptar el presente a través de la práctica de calmar las tribulaciones mentales. La palabra proviene del sánscrito y su significado etimológico es “unión”, “conectar”. La práctica del yoga y la meditación es una de las herramientas que han acompañado al ser humano para liberarse de enfermedades, malos pensamientos, depresión y su fin último es alcanzar la felicidad interior.

 Muchos practicantes de yoga descubren que el CBD mejora la experiencia al aliviar el dolor corporal, la inflamación y la ansiedad, además de regular nuestro estado de ánimo. El CBD interactúa con nuestro sistema endocannabinoide, que modula las actividades cotidianas del cuerpo, y lo estimula a producir cannabinoides más naturales que ayudan a aliviar el estrés físico y mental, lo que te favorece antes de comenzar tu día, ejercicio y meditación.

¿Cómo esta maravillosa planta que es el Cáñamo puede mejorar tus sesiones y tu día a día?

Relajación corporal

El cannabidiol es conocido por sus capacidades antiinflamatorias y promueve la relajación del cuerpo durante y después del entrenamiento. Relajar su cuerpo antes de cualquier sesión de yoga es muy importante para no correr el riesgo de lesionarse y el CBD puede ayudarlo de manera muy efectiva con esto.

Meditación

Las sesiones de yoga muy a menudo comienzan con la meditación. Es un momento importante que nos ayuda a relajar la mente y el cuerpo. Consumir CBD 30 minutos antes de la meditación ayuda a concentrarse y encontrar la paz interior.

Ayuda a mejorar la concentración.

Todos a veces tenemos momentos de dudas y ansiedad que genera nuestra vida diaria. Esto reduce nuestra concentración y dificulta la práctica del Yoga. Los beneficios relajantes del CBD pueden ayudarnos a recuperar nuestro enfoque y nuestra tranquilidad.

Facilita tus posturas de yoga

El yoga es muy variado e incluye varias corrientes como Kundalini, Vinyasa o Hatha. Algunas asanas practicadas en estos diferentes tipos de Yoga requieren mucha fuerza corporal para mantener la postura. Algunas investigaciones afirman que la interacción del CBD con el sistema inmunológico y las células T disminuye la producción de linfocitos que son responsables de la inflamación. Los beneficios del yoga están dirigidos en particular a mejorar la circulación celular, regenerar órganos y aliviar el cuerpo dolorido a través de un estilo de vida sedentario.

Cuerpo y mente Recuperación

La práctica de Yoga puede generar cierta tensión en los músculos debido a la frecuencia de las sesiones oa la dificultad de determinadas posturas. El CBD tiene efectos antiinflamatorios que ayudan a mejorar la recuperación del organismo.

¿Cómo combinar CBD y Yoga de forma saludable?

Hay muchas formas de consumir CBD, pero es mejor no fumarlo. Se puede elegir entre productos orales como aceites y cremas que pueden ingerirse por vía sublingual o comerse como alimento. Las aplicaciones para la piel, como las lociones que se pone en las manos o la cara (u otras partes), también son una buena solución. Las flores y resinas de CBD se pueden consumir en tus preparaciones culinarias, en tus infusiones o mediante vaporización.

  • Con los aceites de CBD, puedes experimentar más rápido los beneficios del cannabidiol. ¡Simplemente ponga unas gotas debajo de su lengua antes de salir a hacer yoga y disfrute!

  • Triturar las resinas y flores de CBD en un polvo fino le brinda más opciones para el consumo. incorporarlos en platos o infusiones de hierbas antes de la sesión puede brindar beneficios que van desde calmantes hasta estimulantes.

  • Como se mencionó anteriormente, también puede usar cremas de CBD para aplicación corporal. Sin embargo, los efectos pueden tardar más en aparecer.

¿Es efectivo tomar CBD después de la práctica de Yoga?

Puedes tomar CBD después de la sesión de yoga para favorecer la recuperación muscular y un sueño reparador. Es muy posible que lo consumas antes y después del entrenamiento para multiplicar los beneficios.

¿Existen riesgos al combinar actividad física con CBD?

El CBD no es un producto dopante o narcótico, es simplemente una sustancia natural procedente del cáñamo que mejora tu bienestar. En cualquier caso, según los estudios científicos realizados hasta el momento, tomar CBD antes o después de la actividad física no supone ningún peligro para la salud.

Ahora sabe más sobre los beneficios combinados del CBD, la meditación y el yoga. Y si tienes cualquier duda, no dudes en hacérnosla llegar a través de nuestro formulario de contacto.

Disfruta cada dia.
Fomenta tu amor propio.

 

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